olahraga ringan
-
Kesehatan dan Kebugaran
5 Jenis Olahraga Ringan untuk yang Malas Berolahraga
5 jenis olahraga untuk yang mager – Mager? Siapa sih yang nggak pernah ngerasain? Apalagi kalau urusan olahraga, rasanya pengen…
Read More » -
Kesehatan Wanita
5 Gerakan Olahraga Ringan Saat Datang Bulan: Tetap Aktif dan Sehat
Menstruasi memang datang setiap bulan dan seringkali membuat kita merasa tidak nyaman. Tapi tahukah kamu bahwa olahraga ringan justru bisa…
Read More » -
Kesehatan
5 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa
Puasa Ramadan, momen sakral yang dipenuhi dengan ibadah dan refleksi diri. Namun, bagi sebagian orang, puasa juga menjadi tantangan untuk…
Read More » -
Kesehatan
5 Cara Mengecilkan Perut Saat Puasa
Puasa adalah momen yang tepat untuk membersihkan tubuh dan jiwa, tapi terkadang perut membandel dan tetap buncit. Tenang, kamu tidak…
Read More » -
3 Cara Atasi Tumor Jinak Rahim di Rumah: Tips Jaga Kesehatan Wanita
3 cara atasi tumor jinak rahim di rumah – Pernahkah kamu mendengar tentang tumor jinak rahim? Kondisi ini memang seringkali…
Read More »
