5 Penyebab Katarak yang Harus Diketahui

Pernahkah Anda mendengar tentang katarak? Kondisi mata yang satu ini memang sering dikaitkan dengan usia tua, tapi tahukah Anda bahwa ada beberapa faktor lain yang bisa meningkatkan risiko katarak? 5 Penyebab katarak yang harus diketahui ini bisa membantu Anda memahami lebih dalam tentang penyakit mata yang satu ini dan langkah-langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan.

Katarak adalah kondisi ketika lensa mata menjadi keruh, sehingga mengganggu penglihatan. Kondisi ini bisa terjadi secara perlahan dan tidak terasa, namun seiring waktu bisa menyebabkan kebutaan. Untungnya, katarak bisa diatasi dengan operasi penggantian lensa. Namun, pencegahan tetap menjadi kunci untuk menjaga kesehatan mata Anda.

Mari kita bahas lebih lanjut tentang 5 penyebab katarak yang harus diketahui.

Usia

Usia merupakan faktor risiko utama katarak. Seiring bertambahnya usia, lensa mata secara alami menjadi lebih keruh dan padat, sehingga cahaya sulit masuk dan menyebabkan penglihatan kabur. Risiko katarak meningkat secara signifikan setelah usia 40 tahun dan terus meningkat seiring bertambahnya usia.

Mengenal 5 penyebab katarak memang penting, tapi jangan lupa, kesehatan mental juga tak kalah vital. Hubungan toxic bisa berdampak buruk pada kesehatan mental, seperti depresi, kecemasan, dan penurunan harga diri. Kalian bisa membaca lebih lanjut mengenai 5 dampak toxic relationship bagi kesehatan mental di link ini.

Sama seperti katarak yang disebabkan oleh faktor genetik, usia, dan gaya hidup, kesehatan mental juga dipengaruhi oleh faktor eksternal. Jadi, selain menjaga kesehatan mata, jangan lupa untuk melindungi kesehatan mental dengan membangun hubungan yang sehat dan positif.

Prevalensi Katarak Berdasarkan Usia

Prevalensi katarak bervariasi pada kelompok usia yang berbeda. Berikut tabel yang menunjukkan prevalensi katarak pada kelompok usia tertentu:

Data ini menunjukkan bahwa risiko katarak meningkat secara signifikan seiring bertambahnya usia, terutama setelah usia 65 tahun.

Kondisi Medis yang Berhubungan dengan Usia

Beberapa kondisi medis yang berhubungan dengan usia dapat meningkatkan risiko katarak, termasuk:

• Diabetes
• Hipertensi
• Penyakit jantung
• Penyakit ginjal
• Penyakit tiroid
• Penyakit autoimun

Kondisi medis ini dapat menyebabkan perubahan metabolisme dan aliran darah di mata, yang dapat meningkatkan risiko pembentukan katarak.

Riwayat Keluarga: 5 Penyebab Katarak Yang Harus Diketahui

Jika Anda memiliki anggota keluarga yang pernah mengalami katarak, risiko Anda untuk mengembangkan katarak juga meningkat. Ini karena katarak dapat diturunkan secara genetik, meskipun tidak semua orang dengan riwayat keluarga katarak akan mengalaminya.

Gen yang Terkait dengan Katarak Herediter, 5 penyebab katarak yang harus diketahui

Beberapa gen telah diidentifikasi sebagai penyebab katarak herediter. Gen-gen ini bertanggung jawab untuk memproduksi protein yang penting untuk perkembangan dan fungsi lensa mata. Mutasi pada gen-gen ini dapat menyebabkan protein yang tidak berfungsi dengan baik, yang pada akhirnya dapat menyebabkan katarak.

Ngomongin kesehatan, kita seringkali fokus ke mata, jantung, atau paru-paru. Padahal, ternyata feses juga bisa kasih bocoran tentang kondisi kesehatan tubuh lho! Pernah dengar tentang 5 kondisi kesehatan tubuh yang bisa dideteksi dari cek feses ? Sama seperti kita harus tahu 5 penyebab katarak yang harus diketahui, memahami kesehatan dari feses juga penting.

Misalnya, feses yang berwarna gelap bisa jadi tanda pendarahan di saluran pencernaan. Makanya, perhatikan juga kondisi feses kamu, ya! Sama seperti katarak yang bisa dicegah dengan menjaga kesehatan mata, menjaga kesehatan pencernaan juga penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan lainnya.

• CRYAA: Gen ini mengkode protein αA-kristalin, yang merupakan protein utama yang ditemukan dalam lensa mata. Mutasi pada gen CRYAA dapat menyebabkan katarak kongenital, yaitu katarak yang sudah ada sejak lahir.
• CRYAB: Gen ini mengkode protein αB-kristalin, yang juga merupakan protein utama yang ditemukan dalam lensa mata. Mutasi pada gen CRYAB dapat menyebabkan katarak kongenital dan katarak yang berkembang kemudian dalam hidup.
• GJA8: Gen ini mengkode protein koneksin 50, yang merupakan protein yang membentuk saluran komunikasi antar sel dalam lensa mata. Mutasi pada gen GJA8 dapat menyebabkan katarak kongenital dan katarak yang berkembang kemudian dalam hidup.

Faktor-Faktor Lain yang Meningkatkan Risiko Katarak

Selain riwayat keluarga, ada beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko katarak pada orang dengan riwayat keluarga katarak. Faktor-faktor ini termasuk:

• Usia: Risiko katarak meningkat seiring bertambahnya usia. Ini karena lensa mata secara alami menjadi lebih keruh seiring waktu.
• Diabetes: Diabetes dapat meningkatkan risiko katarak karena dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di mata, yang dapat menyebabkan penumpukan protein di lensa mata.
• Merokok: Merokok dapat meningkatkan risiko katarak karena dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di mata dan meningkatkan risiko penyakit mata lainnya.
• Paparan sinar matahari: Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat meningkatkan risiko katarak karena sinar ultraviolet dapat merusak lensa mata.

Penyakit Kronis

Selain faktor usia, riwayat keluarga, dan paparan sinar UV, penyakit kronis juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena katarak. Penyakit kronis ini dapat mempengaruhi metabolisme tubuh, termasuk mata, dan menyebabkan perubahan pada lensa mata yang dapat memicu terbentuknya katarak.

Katarak, penyakit mata yang menyebabkan pengaburan penglihatan, bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari usia tua hingga diabetes. Selain itu, faktor genetik dan paparan sinar UV juga bisa meningkatkan risiko terkena katarak. Nah, berbicara tentang faktor risiko, kamu juga perlu tahu bahwa merokok dan konsumsi alkohol berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit mata ini.

Sebenarnya, ada banyak hal lain yang bisa mempengaruhi kesehatan mata kita, seperti penggunaan ganja medis. Ganja medis, yang seringkali digunakan untuk meredakan nyeri kronis, ternyata juga memiliki beberapa manfaat lain, seperti mengurangi mual dan muntah. Namun, perlu diingat bahwa ganja medis juga memiliki efek samping, seperti gangguan konsentrasi dan perubahan suasana hati.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat dan efek samping ganja medis, kamu bisa membaca artikel 5 manfaat ganja medis dan efek sampingnya bagi tubuh. Kembali ke topik katarak, selain faktor-faktor yang telah disebutkan, penyakit mata ini juga bisa disebabkan oleh cedera mata dan penggunaan obat-obatan tertentu.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan mata dengan menerapkan pola hidup sehat dan memeriksakan kesehatan mata secara berkala.

Penyakit Kronis yang Meningkatkan Risiko Katarak

Beberapa penyakit kronis yang dapat meningkatkan risiko katarak antara lain:

• Diabetes: Diabetes dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah di mata, termasuk pembuluh darah yang memasok nutrisi ke lensa mata. Kerusakan ini dapat mengganggu metabolisme lensa mata dan menyebabkan pembentukan katarak.
• Hipertensi: Tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah di mata, yang dapat mengganggu aliran darah ke lensa mata dan meningkatkan risiko katarak.
• Penyakit Autoimun: Penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis, lupus, dan psoriasis, dapat menyebabkan peradangan kronis di tubuh, termasuk mata. Peradangan ini dapat merusak lensa mata dan meningkatkan risiko katarak.
• Penyakit Tiroid: Gangguan tiroid, seperti hipertiroidisme dan hipotiroidisme, juga dapat meningkatkan risiko katarak. Gangguan tiroid dapat mengganggu metabolisme tubuh, termasuk mata, dan menyebabkan perubahan pada lensa mata.
• Penyakit Ginjal Kronis: Penyakit ginjal kronis dapat menyebabkan penumpukan racun dalam tubuh, termasuk mata. Racun ini dapat merusak lensa mata dan meningkatkan risiko katarak.

Mekanisme Penyakit Kronis dalam Memengaruhi Lensa Mata

Penyakit kronis dapat mempengaruhi lensa mata melalui beberapa mekanisme, antara lain:

• Kerusakan Pembuluh Darah: Penyakit kronis, seperti diabetes dan hipertensi, dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah di mata, yang dapat mengganggu aliran darah ke lensa mata. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan lensa mata untuk berfungsi dengan baik, sehingga meningkatkan risiko pembentukan katarak.

• Peradangan Kronis: Penyakit autoimun dapat menyebabkan peradangan kronis di tubuh, termasuk mata. Peradangan ini dapat merusak lensa mata dan menyebabkan pembentukan katarak.
• Gangguan Metabolisme: Gangguan tiroid dan penyakit ginjal kronis dapat mengganggu metabolisme tubuh, termasuk mata, dan menyebabkan perubahan pada lensa mata yang dapat memicu pembentukan katarak.

Contoh Kasus dan Penanganan

Sebagai contoh, seorang penderita diabetes dengan riwayat gula darah yang tidak terkontrol mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena katarak dibandingkan dengan orang yang tidak menderita diabetes. Katarak pada penderita diabetes biasanya berkembang lebih cepat dan lebih parah.

Penanganan katarak pada penderita diabetes meliputi kontrol gula darah secara ketat, serta pengobatan katarak dengan operasi jika diperlukan. Penting bagi penderita diabetes untuk rutin melakukan pemeriksaan mata untuk mendeteksi dini katarak dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Kebiasaan Merokok

Merokok merupakan kebiasaan yang buruk dan dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, termasuk katarak. Asap rokok mengandung zat kimia berbahaya yang dapat merusak lensa mata dan mempercepat proses penuaan mata.

Bahan Kimia Berbahaya dalam Rokok

Asap rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya, di antaranya:

• Formaldehida: Formaldehida adalah bahan kimia yang bersifat karsinogenik dan dapat merusak protein dalam lensa mata, sehingga menyebabkan katarak.
• Amonia: Amonia adalah bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi mata dan mempercepat proses penuaan lensa mata.
• Hidrogen sianida: Hidrogen sianida adalah bahan kimia yang dapat merusak sel-sel mata dan memperlambat aliran darah ke mata, sehingga meningkatkan risiko katarak.

Dampak Merokok terhadap Kesehatan Mata

Merokok merupakan faktor risiko utama katarak. Risiko terkena katarak pada perokok dua kali lebih tinggi dibandingkan dengan non-perokok.

Selain meningkatkan risiko katarak, merokok juga dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata lainnya, seperti:

• Degenerasi makula
• Glaucoma
• Mata kering

Oleh karena itu, berhenti merokok merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah katarak.

Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang berlebihan merupakan salah satu faktor yang dapat meningkatkan risiko katarak. Sinar ultraviolet (UV) yang terkandung dalam sinar matahari dapat merusak lensa mata, menyebabkan protein di lensa menggumpal dan mengaburkan penglihatan.

Dampak Sinar Ultraviolet pada Lensa Mata

Sinar UV dapat menembus lapisan luar mata dan mencapai lensa. Paparan sinar UV yang terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan pada lensa, seperti:

• Kerusakan Protein:Sinar UV dapat menyebabkan protein di lensa mata mengalami perubahan kimiawi dan menggumpal. Gumpalan protein ini dapat menghalangi cahaya yang masuk ke retina, sehingga menyebabkan penglihatan menjadi kabur.
• Peradangan:Paparan sinar UV juga dapat menyebabkan peradangan pada lensa mata. Peradangan ini dapat menyebabkan penumpukan protein dan lemak di lensa, sehingga mempercepat proses pembentukan katarak.
• Peningkatan Risiko Katarak:Penelitian menunjukkan bahwa paparan sinar UV yang berlebihan dapat meningkatkan risiko katarak, terutama pada orang yang memiliki riwayat keluarga katarak atau yang telah mengalami kerusakan mata akibat sinar UV.

Pentingnya Menggunakan Kacamata Hitam

Menggunakan kacamata hitam yang melindungi dari sinar UV sangat penting untuk melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV. Kacamata hitam yang baik harus memiliki label “UV400” atau “100% UV Protection”, yang menandakan bahwa kacamata tersebut dapat memblokir 99% hingga 100% sinar UV-A dan UV-B.

• Memblokir Sinar UV:Kacamata hitam yang baik akan memblokir sebagian besar sinar UV yang berbahaya, sehingga mengurangi risiko kerusakan pada lensa mata.
• Mencegah Katarak:Menggunakan kacamata hitam secara rutin dapat membantu mencegah katarak dan menjaga kesehatan mata.
• Melindungi Kulit Sekitar Mata:Kacamata hitam juga membantu melindungi kulit di sekitar mata dari kerusakan akibat sinar UV, yang dapat menyebabkan keriput dan kanker kulit.