aktivitas fisik
-
Kesehatan dan Kebugaran
5 Kondisi yang Berisiko Mengalami Bidai Tulang Kering
5 kondisi yang berisiko mengalami bidai tulang kering – Pernahkah kamu merasakan nyeri tajam di tulang kering saat berlari atau…
Read More » -
Kesehatan
5 Kebiasaan yang Tingkatkan Risiko Alami Batu Ginjal
5 kebiasaan yang tingkatkan risiko alami batu ginjal – Pernahkah Anda merasakan nyeri yang luar biasa di bagian perut atau…
Read More » -
Kesehatan
5 Kebiasaan Tidak Sehat Saat Sahur yang Bikin Badan Lemas
Bulan Ramadan tiba, semangat beribadah semakin berkobar. Namun, terkadang semangat kita terganjal oleh tubuh yang lemas dan lesu. Siapa sangka,…
Read More » -
Kesehatan
5 Gaya Hidup Sehat untuk Terhindar dari Diabetes Tipe 1
Diabetes tipe 1, penyakit autoimun yang menyerang pankreas, bisa menjadi momok menakutkan. Namun, kabar baiknya, kita bisa mengurangi risiko terkena…
Read More » -
Kesehatan
5 Cara Cegah Sakit Kepala Saat Puasa
5 cegah keluhan sakit kepala saat puasa – Puasa Ramadan, momen sakral yang penuh berkah, tapi terkadang diiringi rasa tidak…
Read More » -
Kesehatan
5 Cara Tingkatkan Kualitas Tidur Malam di Masa Pandemi
5 cara tingkatkan kualitas tidur malam di masa pandemi – Pandemi telah mengubah rutinitas hidup kita, termasuk pola tidur. Rasa…
Read More » -
Kesehatan Mental
5 Cara Meredakan Gangguan Kecemasan dengan Cepat dan Efektif
5 cara meredakan gangguan kecemasan dengan cepat dan efektif – Pernahkah Anda merasakan jantung berdebar kencang, keringat dingin, dan pikiran…
Read More » -
Kesehatan Anak
5 Cara Menurunkan Berat Badan Anak Obesitas: Panduan Lengkap untuk Orang Tua
5 cara menurunkan berat badan anak obesitas – Melihat anak kita berjuang dengan obesitas tentu menjadi hal yang mengkhawatirkan. Obesitas…
Read More » -
Kesehatan
5 Cara Menghilangkan Lelah Setelah Bekerja
5 cara menghilangkan lelah setelah bekerja – Pernahkah Anda merasa tubuh lemas dan pikiran penat setelah seharian bekerja? Rasanya seperti…
Read More » -
Kesehatan Ibu Hamil
2 Pola Hidup Sehat untuk Ibu Hamil Obesitas
2 pola hidup sehat untuk ibu hamil yang alami obesitas – Menjadi ibu hamil adalah momen spesial, namun bagi yang…
Read More »
